Массаж спины

Массаж спины

Одним из основных видов массажа является массаж спины. Он дает возможность не только правильно провести релаксацию, но и оказать помощь в лечении различных заболеваний.

Техника выполнения

Начинается массаж спины обязательно с легких поглаживаний от поясницы к шее, которые постепенно становятся все сильнее. Поглаживания разогревают мышцы, подготавливают их к предстоящей процедуре.

Следующий этап – растирания ладонями, которые также продолжают разогрев. После него уже приступают к разминанию мышц, которое проводится по всей площади спины, особенно, обращая внимание на проблемные места. Последней стадией, завершающей массаж спины, является поколачивание и вибрация. Все массажные приемы проводятся по ходу движения лимфы.

Показания

  Вот основные показания к проведению массажа спины.

  • Боль в спине. Пожалуй, именно эта причина в большинстве случаев толкает людей на поиск квалифицированного массажиста. Боль в спине начинает мучить человека, если его мышцы перенапряжены от усталости. Возможно также защемление корешков спинного мозга. В этом случае возникает резкая боль, которая не дает человеку нормально двигаться, а иногда попросту «привязывает» его к кровати.
  • Повышенная нервная возбудимость. Массаж спины является отличным успокаивающим средством. Иногда он помогает лучше, чем очередной седативный препарат из ближайшей аптеки.
  • Синдром хронической усталости. Этот синдром преследует людей, которые занимаются интеллектуальным трудом и при этом пренебрегают физическими нагрузками. Постоянное умственное перенапряжение приводит к ослаблению тонуса всего организма. Качественный массаж спины хорошо снимает усталость.
  • Снижение иммунитета. Частые простудные заболевания – это главный признак сниженного иммунитета. Одним из способов восстановления защитных сил организма является массаж спины.
  • Мышечная гипотония. Это состояние пониженного тонуса мышц. Они становятся вялыми и слабыми. Причины этой патологии весьма разнообразны и зачастую не определяются. Массаж спины позволяет поддерживать мышечный тонус. Он становиться хорошим дополнением к медикаментозному лечению.
  • Сколиоз. Искривление позвоночника часто приводит к устойчивому гипертонусу мышц спины. Постоянное мышечное напряжение может стать причиной боли в спине или мигрени. Массаж при сколиозе расслабляет мышцы спины и устраняет симптомы сколиоза.
  • Целлюлит. Это заболевание возникает вследствие нарушения циркуляции крови в коже. Специальный антицеллюлитный массаж спины улучшает кровоток в тканях и уменьшает проявления целлюлита.
  • Снижение эластичности кожи. С возрастом кожа становится все менее гладкой, упругой и эластичной. Массаж спины позволяет замедлить процесс старения кожи. Усиливая кровоток, он способствует ее нормальному питанию.
  • Остеохондроз. Поражая позвоночные диски, это заболевание вызывает ограничение подвижности и боль в спине. Массаж не лечит остеохондроз, но снимает боль, напряжение в мышцах и тем самым облегчает состояние человека.

Воздействие на организм

В большинстве случаев массаж спины назначается из-за болей в пояснице, которая, к сожалению, встречается довольно часто. Неудобная поза во время работы, недостаток движения приводят к мышечным спазмам, которые можно снять при помощи массажа. Необходимо несколько сеансов, чтобы процедура обеспечила ожидаемый эффект. С целью профилактики желательно хотя бы один раз в несколько месяцев пройти 5-10 сеансов массажа спины. Это позволит избежать многих проблем со здоровьем в будущем. 

Противопоказания


К сожалению, не все могут использовать массаж спины, чтобы поправить свое здоровье. Вот основные противопоказания к назначению массажа.

  • Острые инфекционные заболевания.
  • Травмы или кровотечения.
  • Гнойные заболевания любой локализации.
  • Нарушения свертывающей системы крови.
  • Воспаление лимфатических узлов или протоков.
  • Хронический остеомиелит.
  • Заболевания крови.
  • Психические заболевания, которые сопровождаются чрезмерным возбуждением или угнетением центральной нервной системы.

Боль после массажа

Опытные врачи говорят, что если после массажа у вас болит спина – это благоприятный прогностический признак. Это значит, что мышцы начали работать, в них накопилась молочная кислота, которая и вызвала болевые ощущения. Люди, которые чувствуют боль после массажа, восстанавливаются быстрее.

Цена

Стоимость сеанса массажа спины длительностью 35 минут в Чернигове в нашем салоне - 70 грн.

Записаться можно по телефонам  066-163-53-68, 093-510-01-12.

Мы будем благодарны, если поделитесь информацией с друзьями :-)